Het Yoga & Food Retreat in Zuid-Limburg staat in het teken van selfcare. Wil jij meer rust in je hoofd? Goed voor jezelf zorgen en tegelijkertijd ook (bourgondisch) blijven genieten? Bij Denise wordt je een weekend lang in de watten gelegd.
Hoe kun je jouw lichaam en geest gezond houden en toch blijven genieten? Naast dat je het weekend volledig in de watten gelegd wordt, ga je aan het eind naar huis met praktische, haalbare tips voor in je dagelijks leven.
De ‘ingrediënten’:
– Overnachten in een gerenoveerde hoeve met uitzicht op de heuvels van Zuid-Limburg
– Dagelijks yoga / meditatie
– Vegetarische gerechten van een retreat chef
– Kookworkshop
– Wandelingen
– Wijnproeverij bij de oudste wijngaard van Nederland
– Optionele massage
Er zijn nog 2 privékamers en 1 gedeelde kamer beschikbaar.
Ik ben Denise en organiseer retreats op bijzondere locaties. Na een burn-out en veel rugklachten weet ik hoe belangrijk het is om goed voor je lichaam te zorgen, maar dat je ook zeker mag blijven genieten. Tijdens mijn retreats probeer ik jou te verwonderen met een bijzondere ervaring en krijg je tegelijkertijd praktische tips mee voor thuis. Ik verzorg zelf de yogalessen (een combinatie van Easy Flow en Pralaya) en werk samen met een retreat-chef voor het eten.
